Semaine de la santé mentale : Parler Haut et Fort

Durant la semaine du 2 au 7 mai, plusieurs âmes courageuses ont su briser le silence à l'occasion de la semaine de la santé mentale, dans l'enceinte du Carrefour de l'Isle-Saint-Jean à Charlottetown.

Trois panneaux ont été entreposés : un à l'entrée du communautaire - devant le CPE, un autre devant la cafétéria et le dernier dans l'espace étudiant du secondaire de l'École François-Buote encourageant les enfants et adultes à dire comment ils se sentaient vraiment. Des petites notes ont rapidement fait leur apparition sur les tableaux. 


''C'est correcte de demander pour de l'aide.''

''Prendre soin de soi''

''Pleure, pleure, pleure.''

''Silence.''

''Je me sens brûlée.''

''C'est correcte mais la vie est déprimante parfois.`'' 

''Tu n'es pas seul.''

''Je prends des médicaments pour l'anxiété et la dépression.'' ''Moi aussi.'' ''Moi aussi.''

''Je suis déçu par la race humaine à cause de la pollution.''

''C'est OK de pas être OK.''

''Il faut parler, parler, parler.''

''J'ai survécu la dépression postpartum.''
 

Cette initiative inspirée par la semaine de la santé mentale a provoqué des questionnements, des réflexions et permis aux personnes en souffrance d'exprimer leur mal-être.

Si vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas à utiliser les ressources suivantes:

Centre communautaire en santé mentale

Service en santé mentale IPE

Island Helpline ou 1-800-218-2885 si vous êtes en situation de crise.